मसूर दाल आयरन, प्रोटीन, फाइबर और खनिजों जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है।आहार में शामिल करने पर मसूर दाल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह आहार फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
टैग: मसूर-दाल
